Zatiaľ čo veľa ľudí hovorí o móde, fitness, cestovaní a životnom štýle, jeden instagramový influencer sa líši. Toto je fúzatý muž, ktorý zdvíha šialené množstvo závaží. No, zdvíhanie činiek a zverejňovanie videí a obrázkov je normálne. Čo ho však odlišuje od ostatných influencerov na sociálnych sieťach je to, že jedáva smiešne množstvá surového mäsa!!!!
Áno, počuli ste správne.
Tento IG influencer si hovorí Pečeňový kráľ . Uprednostňuje život vlastným špecifickým spôsobom, pretože sa nerád uchyľuje k modernému životnému štýlu, ale uprednostňuje starodávny spôsob života a živenia sa jedlom.
Pečeňový kráľ jedáva zvieraciu pečeň každý deň. Tu je všetko o ňom a jeho prístupe k fitness a zdravému životnému štýlu.
Kto je Liver King?
Skutočné meno Liver King je Brian Johnson. Je osobnosťou sociálnych médií, ktorá vyzýva všetkých svojich sledovateľov, aby žili Životný štýl predkov byť fyzicky a duševne zdravý. Hovorí si Pečeňový kráľ z lásky k jedeniu zvieracej pečene. Podľa neho ide o nutrične výdatný zdroj potravy.
Prečo sa pečeňový kráľ riadi bizarným skutkom jedenia pečene?
Existuje dôvod, prečo sa pečeňový kráľ rád kŕmi surovou pečeňou. Uvádza, že moderný svet urobil mužov mimoriadne mäkkými a krehkými. Jediný spôsob, ako to zmeniť, je žiť viac ako naši predkovia.
Preto, aby to dosiahol, odporúča svojim nasledovníkom dodržiavať deväť princípov predkov, ktoré si stanovil. Tiež ich motivuje, aby podstúpili rozsiahly tréning a jedli surovú pečeň, aby zostali zdraví.
Aké sú princípy predkov, o ktorých hovorí Liver King?
Samozvaný Pečeňový kráľ navrhol svoj program Ancestral a šíri slovo naprieč platformami sociálnych médií. Podľa neho, „Ľudské telo bolo dokonale prispôsobené prostrediu, ktoré už neexistuje. Tým, že žijeme po predkoch, prekonávame prekážky medzi nami a skutočným zdravím a šťastím. Prepisujeme nesúlad medzi tým, kým sme, a prostredím, v ktorom žijeme.“
Tu je deväť princípov predkov, o ktorých blúzni.
Spánok
Podľa neho si človek musí zlepšiť kvalitu spánku tým, že si večer uľaví. Pečeňový kráľ tiež odporúča zjesť posledné jedlo dňa niekoľko hodín pred spaním a nepoužívať telefón na spánok.
Jedzte
Nabáda svojich nasledovníkov, aby zo svojej stravy odstránili spracované potraviny, oleje zo semien a tekuté kalórie, pretože všetky tieto položky bránia dobrému zdraviu.
Pohybujte sa
Pečeňový kráľ absolvuje každý deň tri 30-minútové prechádzky. Podľa neho, ' Pohoda, ktorá sa buduje z vyváženého pohybu, víťazí nad potrebou uspokojenia založeného na spotrebe.“
Štít
Človek sa musí chrániť pred modernými nebezpečenstvami, ktoré život prináša, ako sú fluorid, Wi-Fi a oleje zo semien. The Liver King uvádza, že toto sú skutočné nebezpečenstvá, ktoré nakoniec znásobia váš život s aditívnym efektom. Narušujú tiež vaše hormóny, metabolizmus a schopnosť správneho spánku.
Pripojte sa
Spojenie s prírodou je súčasťou praotcovského princípu zavedeného pečeňovým kráľom. Navrhuje vyzuť topánky, ísť na prechádzku a spojiť sa so zemou. Pomáha zlepšovať krvný tlak a kvalitu spánku.
Chladný
Použitie ľadových kúpeľov je ďalšia vec, ktorú navrhuje pečeňový kráľ. Skákanie do studených riek a jazier či studená sprcha podľa neho pomáha zlepšovať krvný obeh. Taktiež buduje odolnosť organizmu voči stresu.
slnko
Dostatok slnečného žiarenia je ďalším dôležitým aspektom, pretože poskytuje vitamín D, ktorý pôsobí synergicky s inými vitamínmi A a K rozpustnými v tukoch.
Boj
Nie. Pečeňový kráľ neznamená bitku s chlapom zo susedstva. Navrhuje však stanoviť si ciele a túžby a tvrdo sa snažiť o ich dosiahnutie. Uvoľňuje dopamín a robí vás šťastnými.
Bond
Podľa Briana bolo účelom našich predkov chrániť ľudí okolo seba budovaním prístreškov a lovením potravy. Pripúšťa, že svet sa už o tieto veci nemusí toľko starať. Navrhuje však, aby človek odložil svoje telefóny a trávil čas so svojimi blízkymi, priateľmi a rodinami. Na konci dňa ľudia potrebujú ľudí.
Viac popisov týchto prvkov môžete preskúmať na jeho webovej stránke. Podľa niekoľkých ľudí mnohé z učenia Liver Kinga nie sú nevyhnutne radikálne myšlienky. Keď sa však spoja, môžu priniesť hodnotnejší život.
Koľko rokov má Liver King?
Podľa niektorých správ je vek Liver Kinga od roku 2022 44 rokov.
Čo zahŕňa diéta pečeňového kráľa?
Ovplyvňovateľ zhltne každý deň asi kilo surovej pečene. Toto množstvo je pre väčšinu orgánových nováčikov príliš veľa. Preto navrhuje, ak chce niekto dodržiavať jeho diétu, mal by začať s tromi uncami dvakrát týždenne a postupne zvyšovať porciu. Živí sa aj mäsom z orgánov a svaloviny zvierat kŕmených trávou. Medzi ďalšie položky v jeho jedálničku patria vaječné žĺtky, surové plnotučné mlieko a syr, vajcia z ulovených rýb, domáci vývar z kostí a kvasená zelenina.
Na svoj web dal, „Nie som nemocnica, nie som lekár, toto nie je lekárska rada. Mám však titul z biochémie.'
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Podľa mnohých odborníkov na zdravie nie je jeho strava vôbec zdravá. Jesť pol kila surovej pečene každý deň je nebezpečné, pretože môže viesť k toxicite vitamínu A.
Čo je to Liver King's Net Worth?
Odhadovaná čistá hodnota spoločnosti Liver King je neuveriteľných 1 milión dolárov. Väčšina jeho bohatstva pochádza z jeho značiek doplnkov. Najpopulárnejšia značka, ktorú vytvoril, je Doplnky predkov . Navrhuje, že tieto doplnky sú pre jednotlivcov, ktorí staromódnym spôsobom hľadajú základné zdravie a cielenú podporu v súlade s prírodou.
Ďalšie tipy pre zdravie od Liver King
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
- Nastavte si teplotu spánku medzi 64 a 68 Fahrenheitov a používajte zatemňovacie rolety, aby bola vaša izba počas spánku úplná tma.
- Používajte himalájske soľné lampy pri západe slnka namiesto bežného osvetlenia.
- Ochranné okuliare UVEX noste 2-3 hodiny pred spaním.
- Vezmite si odvar na spanie 30 minút pred spaním.
- Zvyknite si spať na podlahe ako naši predkovia.
Aký je váš názor na prístup k fitness a zdraviu, ktorý navrhuje Liver King? Povedzte nám to v komentároch nižšie.
