Odteraz, Ako keby som ťa stratil hitmakerka vydala celkovo päť štúdiových albumov a vo svojom mačiatku získala mnoho ocenení vrátane štyroch cien ASCAP Pop Music Awards, dvoch billboard Hudobné ceny, People’s Choice Award a Grammy.
Meghan nedávno vydala svoj piaty štúdiový album s názvom Takin’ It Back 21. októbra 2022. Témy jej piesní sa často točia okolo ženstva, osobného posilnenia, ako aj imidžu tela. V priebehu rokov získala jej hudba dobré aj zlé ohlasy.
Ponechajúc bokom svoju hudobnú kariéru, Nechcem, aby to vyzeralo ľahko speváčka bola tiež porotkyňou televíznych reality show v Spojenom kráľovstve. Pôsobila ako porotkyňa v televíznych talentových šou ako napr The Four: Battle for Stardom (2018) a The Voice UK (2020).
Začiatkom tohto roka, v septembri, bolo oznámené, že Meghan bude sudcom pre oživenie Austrálsky idol v roku 2023. Počas svojej hudobnej kariéry si Meghan dokázala vybudovať základňu verných fanúšikov, ktorí milujú jej krásny hlas a drzý prístup.
Keď Trainor vydala svoju pieseň, žiadne výhovorky , šokovala svojich fanúšikov po celom svete, keď prezradila, že schudla takmer 20 kíl. Vtedy sa vyjadrila, že jej chudnutie uzrelo svetlo sveta tým najzdravším možným spôsobom.
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o ceste Meghan Trainor na chudnutie
Späť v deň, Drahý budúci manžel speváčka ďalej uviedla, že to bolo niekoľko dôvodov, ktoré ju motivovali k niekoľkým zmenám, aby dosiahla zdravý životný štýl a naštartovala svoju cestu chudnutia.
Aby Meghan zhodila nadbytočné kilogramy, úplne prestala piť, čo jej pomohlo pri chudnutí. Keď prestala piť, dokázala obmedziť prebytok cukru v alkohole, čo viedlo k zníženiu problémov duševného zdravia, ako sú záchvaty úzkosti a depresívne epizódy.
Počas rozhovoru pre ETOnline.com v máji 2018 Meghan odhalila tajomstvá za jej 20 kilovým úbytkom hmotnosti a povedala: „Chcem len žiť večne, človeče. Chcem zostať navždy mladý. Prestal som piť, prestal som si robiť čokoľvek zlé na tvári. Už sa nechcem zaoberať akné – mám 24 rokov, mám to za sebou a chcem len žiť, kým nebudem mať 106.“
The Pery sa pohybujú Speváčka povedala, že pre ňu nebolo ľahké schudnúť 20 kíl. Ďalej dodala: „Kolísala som a naučila som sa to rýchlo, pretože nikdy predtým som takú váhu neschudla. Okamžite som si všimol, ako: ‚Ach, tam je desiatka späť‘ a potom som ju musel znova stratiť. Takže to je lekcia, ktorú sa treba naučiť.'
Trainor tiež ocenila svojho vtedajšieho snúbenca Daryla Sabaru za to, že bol jej podporným systémom. Pokračovala: „Jedného dňa budeme mať deti. Chcem byť pre tie deti čo najzdravší.“ Teraz sú Meghan a jej manžel Daryl hrdými rodičmi chlapčeka Rileyho.
Aký je tréningový program Meghan Trainor?
S láskou a podporou svojho manžela Daryla našla Meghan nový záujem o cvičenie. V tom momente uviedla, že jej manžel Sabara ju naučil dôležitosti zdravého životného štýlu a pomohol jej urobiť dobré rozhodnutia, ktoré neprinesú len fyzické, ale aj duševné výhody.
Teraz, Nesklamem ťa speváčka je sama fitnesska. Je posadnutá cvičením a závislá od bolesti po intenzívnej rutine. Tento rok v januári zverejnila na sociálnej sieti Instagram video, na ktorom spolu s manželom Darylom cvičia. Klip jednoducho napísala: „Cvičenie je jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako sa dostať von z vlastnej hlavy. V roku 2022 chcem venovať viac času sebe kvôli svojmu duševnému zdraviu.'
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pre chudnutie a udržiavanie zdravého životného štýlu Trainor nábožne dodržiava cvičebný program Shaun T's Focus T25. Pre tých z vás, ktorí o tom nevedia, povedzme vám, že tento tréning trvá len 20 minút.
Obsahuje rôzne cvičenia, ako je HIIT, cvičenie s vlastnou váhou, budovanie svalov, kardio cvičenia, chudnutie, chudnutie a tvarovanie, ktoré ľuďom pomáhajú dosiahnuť ich fitness ciele.
Meghan Trainor zmenila stravu
V predchádzajúcej interakcii s médiami Meghan Trainor prezradila, že aby schudla a bola zdravšia, vymenila nezdravé jedlo za čisté a plnohodnotné. Svoj jedálniček zabalila domácimi jedlami a minimalizovala konzumáciu nezdravých jedál.
Počas rozhovoru s Zábava dnes večer , Len priateľ pre vás speváčka prezradila, že jej manžel Daryl ju naučil variť zdravé a zároveň chutné jedlá. V tom momente povedala: „Varil pre mňa a naučil ma variť. Nikdy som nevedela variť. Naučil ma tajomstvá, ako urobiť jedlo, aby chutilo skvele, ale zároveň bolo pre vás zdravé.“
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Okrem toho Meghan urobila aj niekoľko významných zmien vo svojej strave, ktoré jej veľmi pomohli s procesom chudnutia. Do svojho jedálnička zaradila to najchudšie mäso ako kuracie a morčacie mäso. Kuracie mäso je zdrojom bielkovín, ktoré pomáhajú pri zlepšovaní celkovej telesnej kondície.
Okrem tohto, Nech máte pravdu spevák pije vodu napustenú citrónom, ktorá je všeobecne známa ako slušný liek na chudnutie. Nielen to, ale tiež zlepšuje trávenie. Počas dňa tiež pije veľa vody, aby sa udržala hydratovaná. Nevyhnutnou súčasťou jej jedálnička je aj zeler.
Inšpirovala vás cesta Meghan Trainor pri chudnutí tak či onak? Dajte nám vedieť, čo si myslíte v sekcii komentárov nižšie. Nezabudnite s nami sledovať najnovšie aktualizácie zo sveta šoubiznisu.
